Вы зашли на сайт как Гость.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь.
[ Новые сообщения на форуме · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: roman, ksenya  
Мой психолог - Форум » Вопросы к психологам, помощь психологов » Отношения в семье » Забыть прошлое
Забыть прошлое
ScreamДата: Четверг, 08.04.2010, 04:26 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Статус: Offline
Как забыть прошлые отношения с девушкой,чтоб начать новые?!!
 
NadejdaДата: Четверг, 08.04.2010, 13:44 | Сообщение # 2
Группа: Психолог
Сообщений: 33
Награды: 2
Статус: Offline
Здравствуйте, Scream.

Зачем же Вам их забывать совсем? Пытаясь отвернуться, убежать, забыть прошлый опыт, мы так же отворачиваемся и от себя. Прошлое - это часть Вашей жизни, часть Вас! Признайте, что, да! это было в моей жизни. Пусть не все гладко и удачно, но было. И навсегда останется Вашей личной историей.

Я понимаю, возможно остались боль и обида, навязчивые воспоминания... Постарайтесь прожить эти чувства, а не прятаться за них.
Прошлое нам для того и дается, чтобы мы учились жить в настоящем. Подумайте, что дали Вам эти отношения? Чему Вы научились, что можно было бы сделать иначе? А что было хорошего? За что Вы можете быть благодарным той девушке? Как бы ни казалось это сложным, нужно постараться это найти.
Путем такого анализа Вы постепенно сможете избавиться от негатива, печальных переживаний и разочарований, тянущих на себя много сил и энергии. Это поможет Вам мысленно в душе "отпустить" эту девушку и освободить в своем сердце место для новых отношений.

Успехов!

С уважением,
Надежда

 
romanДата: Четверг, 08.04.2010, 15:21 | Сообщение # 3
Группа: Администраторы
Сообщений: 43
Награды: 6
Статус: Offline
Scream, а просто начни начинать новые... biggrin
 
ОльгаДата: Пятница, 09.04.2010, 00:32 | Сообщение # 4
Группа: Психолог
Сообщений: 36
Награды: 2
Статус: Offline
Доброго времени суток!
Способов забыть прошлые отношения существует огромное количество. И все они не дают 100% результата.
Прошлые отношения - это опыт, необходимый, например, для того, чтобы "не наступать на одни и те же грабли". Даже если прошлые отношения были совсем негативными - они Вас чему-то научили.
А по поводу "начать новые отношения" - есть пословица - "Клин клином вышибают".
Будут затруднения - обращайтесь, проконсультируем.
Удачи!
С уважением, Митичкина Ольга.


Сообщение отредактировал Ольга - Пятница, 09.04.2010, 00:33
 
vitaДата: Пятница, 09.04.2010, 18:38 | Сообщение # 5
Группа: Психолог
Сообщений: 36
Награды: 3
Статус: Offline
Думаю, что вычеркивая из своей памяти прошлые отношения, человек тем самым как-бы вычеркивает из своей жизни то время, что он провел с этим человеком, лишая себя таким образом собственного опыта. А опыт, каким бы он ни был - это и есть наша жизнь, из этого опыта прорастут семена будущего. Если опыт был позитивным - замечательно! Положите эти воспоминания в копилку своих хороших впечатлений! А если негативным - тоже хорошо. Наступать на те же грабли в будущем не придется.
А новые отношения начнутся независимо от того, забылось прошлое или нет, в тот момент, когда вы будете к ним готовы.


Сообщение отредактировал vita - Пятница, 09.04.2010, 18:39
 
JctymДата: Суббота, 10.04.2010, 19:29 | Сообщение # 6
Группа: Психолог
Сообщений: 27
Награды: 2
Статус: Offline
Добрый вечер, Scream.
Что вам мешает забыть эти отношения? Что заставляет вас возвращаться к этому опыту снова?
Можно последовать следующим этапам, чтобы разобраться в этом:
1. Осознайте, что вы чувствуете в связи с теми отношениями (могут быть телесные реакции, ощущения)
2. Назовите своё чувство/чувства
3. Дайте себе разрешение , т.е. подтвердите своё право переживать их
4. Проживите те чувства, которые мешают отпустить ситуацию, т.е. усилием воли необходимо вызывать в себе чувство и "быть в нем", либо же можно подключить арт-терапию: порисовать, полепить (из пластилина, глины и т.д.) чувство.
P.S. Как вариант, можно обратиться за помощью к психотерапевту.


Сообщение отредактировал Jctym - Суббота, 10.04.2010, 19:41
 
Мой психолог - Форум » Вопросы к психологам, помощь психологов » Отношения в семье » Забыть прошлое
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Copyright MyCorp © 2018
Сайт управляется системой uCoz